カテゴリー別アーカイブ: プライベート

リフレッシュ

連休は台風が直撃でしたね。

3連休は研修会を兼ねてこちらへ

DSC_3796

横浜のシンボル、ランドマークタワー。

タワー高さ日本一は、その後あべのハルカスに譲りましたが、デザインは日本一だと勝手に思っています^^

大学入学から20年近く住んだ横浜。何度行っても心地いいです。

大学の同窓会にも参加でき、懐かしい面々と会えたのでリフレッシュできました。

スタッフさんには横浜みやげの定番、崎陽軒の焼売を買って帰りました。

また今週から頑張ります!

 

歯医者の不養生

歯医者の不養生の話です。

10年ぶりに歯に悪い部分が出来てしまい、7月から治療を受けていました。

歯医者でもさすがに自分の歯は治療できません(T_T)

歯医者は歯が悪くなったら誰に診てもらうのか?

①歯科大学の同級生や先輩、後輩

②歯科医師会や勉強会の歯科医仲間

③自院の勤務医や院長

④面識のない歯医者さん

私の場合は④です。

自分の歯を治療されるのはとても貴重な機会なので

自分でよく調べて自分が受けたいレベルの治療を行ってくれる歯科医の先生に診てもらいます。

同業者なので治療だけでなく、色んな角度から医院を見ることが出来てとても勉強になります。

こちらも歯医者なので、歯科医院のHPなど見れば大体技術は分かります。

横浜で働いていた頃は、東京の先生に診てもらいました。

兵庫県に戻ってからはどこにもかかっていなかったので、今回かかった歯医者さんは初めてでした。

3年位前からこの歯医者さんのHPやブログをチェックしていたので、歯が悪くなったらここで診てもらおうと決めていました。

なんで3年も前から?

歯が悪くなって急に調べるより、悪くなる前に調べておく方がいいと思ったからです。

今回は3回ほどの通院でしたが、丁寧に診療していただき、歯も良くなりました。

今回は不養生で悪くなってしまったので、今後は気をつけたいと思い、歯ブラシ、歯間ブラシ、フロス、うがい液、フッ素うがい液のフルコースで日々セルフケアを行っています^^

 

ショールーム

先日、Ciメディカルという歯科業界の最大手の通販メーカーのショールームが大阪にオープンしたとのことでいってみました。

通販の会社ですが、最近ではレントゲン撮影機器である歯科用CTまで扱っており、もはや通販の域を超えています。

CP(コストパフォーマンス)の良い材料や器具を扱っており、今では全国の歯科医院の90%’(7万軒)がユーザだそうです。

当院でもCPの良いものは積極的に取り入れています。

ショールームの担当者の方が話しやすくて、つい1時間以上も長居してしまいました。

通販だとWEBや紙媒体のカタログでしか製品を見れないので、大阪にショールームが出来たのはうれしいです。

ショールームではCTやマイクロスコープ(治療用顕微鏡)、ルーペ(治療用拡大鏡)など様々な製品の実機を手で触れて使い勝手を確かめられますので、また新しい器具が出て展示されるようでしたら行ってみようと思います。

画像真ん中がCT撮影機です↓

20170628_173606831

 

 

GW参

Gwはいいお天気が続いて良かったですね。

最後の日曜日はこちらで

DSC_3472

DSC_3474手軽に遊べる門戸厄神の「であい市」

ここの屋台でネパール料理のお店があるんですが、カレーのナンとラッシーが本当に美味しい。

はるばる京都は伏見からの出店だそうです。

お気に入りなので開催されるたびに毎回カレーセットを買っています。

次回は7月開催です。

 

 

 

GW弐

GW後半もいいお天気が続いてラッキーですね。

連休こそ、筋トレ日和!

明日の疲れを気にせずに思いっきり追い込める。

ということで張り切って1RMに挑戦。

1RMとは一回しか挙げられない重量のことで、最大筋力の記録に挑戦するということです。

「ベンチプレス 最大」の画像検索結果

1RMは持てる力を最大限に発揮します。

筋肉だけではなく、関節や腱にも相当な負荷がかかりますので、怪我のリスクを伴います。

特に私のようなアラフォートレーニーは若者と違って関節や腱の強さが落ちていますので、ウォーミングアップを十分に行うなどして怪我の予防に気をつけなければいけません。

歯科医は体が資本ですので怪我してしまうと確実に仕事に支障を来たします(^_^.)

幸いコンディションも良く、気合で何とか1RMはクリアしました!

が、その後にアクシデントが・・・

筋トレ後にスポーツクラブの風呂で思いっきりすっころんで転倒してしまい、腰や腕を強打してしまいました(T_T)

かなり派手に転倒したのでヒヤッとしましたが幸い仕事に支障を期さない程度の軽症で済みました。

いつ何時どこで怪我をするか分からない世の中です。

気をつけなきゃいけないですね^^