今出来ることをする

今年は花粉に早速やられています。

目にきてます。

点眼薬が手放せません。

さて最近、診療に合間や休みの日に、医院マニュアルのアップデートをひたすら続けています。

マニュアルがあれば何でも済むわけではないのですが、過去にマニュアルを作ってきて、マニュアルがあるといいこともたくさんあることを知っています。

たとえば・・

① 医院の統一のやり方が確立される。スタッフそれぞれが、オリジナルなやり方をしなくなるので、混乱がなくなる。

② 新しいことを覚えた後に、マニュアルで復習できるので覚えが早い。

③ マニュアルを作ることで、作る側が仕事の無駄に気づき、効率化を計れる。

④ マニュアルをアップデートすることで、変更事項を個別に説明する手間が省ける。また、伝え間違いや、聞き間違いのリスクが減る。

などです。

特に歯科医院は見慣れない物や器具が多いので、画像付きのマニュアルがあったほうが仕事がスムーズに進むと思います。

今当院は4月の転換期に向けて、過渡期の真っ最中です。

色々と考えることもありますが、とにかく今出来ることをコツコツとすることが大切だと思っています。

思いついたことは、すぐやってみるのが大事ですね。

 

ジム通いも続けています。

最近はチンニング(懸垂の筋トレバージョン)を取り入れてみました。

自重トレは筋肥大にあまり効果的ではないと思っていましたが、チンニングは結構効果があるようなので、始めてみました。

結果・・

1回しか上まで上がれません・・。

弱すぎですね。

頑張ります。

 

 

 

後半戦スタート

お盆明けは15日から診療を再開しています。

歯周病治療をご希望の新規の方が多く来院されています。

30年ぶりの歯科の方、治療途中で転院されて来られた方など様々です。

お盆休みは北で過ごしました。キレイな空気を吸って癒されてきました。

しっかりリフレッシュ出来ましたので、後半戦もしっかり患者さんと向きあいながら診療していまいります。

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快適歯科診療の心がけ

先日、自分の歯の治療をしてもらう機会がありました。

1時間程、きっちりと治療してもらい問題の箇所はすっかり良くなりました。

自分が歯科医なので、何の治療を、何のために、どんな器具や材料を使って治療しているのかは分かります。

ですので恐怖心などは、ほとんどありません。それは自分が歯科医で良かった事のひとつですね^^

でも診療台に寝るとやはり緊張しますし、疲れますね。

自分が患者になって歯科治療を受けることは大切なことです。

自分が毎日当たり前におこなう処置でも、患者さんによっては苦痛や不安、緊張の連続だと思います。

頭では分かっていて、最大限配慮しているつもりでも、やはり自分が治療される経験が一番身にしみます。しょっちゅうは困りますが…(^_-)

何をどうしても、ある程度の苦痛を伴う歯科治療・・。

出来る限り快適に受けていただけるよう更に配慮してまいります。

自分の治療話をもうひとつ。

先日、自分のマウスピースをつくるため、診療後に当院のスタッフに歯型採りをしてもらいました。

型採り、上手くなってました。

痛くないし、苦しくない。

歯型もかなり綺麗に採れていました。

努力の賜物です。

スタッフの成長がとても嬉しかったです!

月末

今日はなぜか朝から電話が鳴りっぱなしで忙しかったです。

時々はこんな日もあります。まるで流行ってる歯科医院みたいでした^^

今月は忙しいなりにも筋トレに9回行けました。8回が目標なので、頑張りました。

張り切ってフリーウェイトを頑張っているのですが、ベンチプレスは潰れるまでやっちゃダメですね。後の疲れが酷いです・・(^_^;)

来月も学校検診やセミナーなど忙しいです。7月になれば少し落ち着くんのですが・・

仕事&筋トレ納め

昨日は年内最後の診療でした。診療後に筋トレ納めをするためいつものジムに向かいました。

気合を入れてジムに着いたら明かりがついていない・・・。

なんと休館日でした(T_T)

忘れてた~。

落ち込んでる暇はありません。方向転換してスポーツセンターへ向かいます。

ホームのジムが休館日の時は、こちらを利用させていただいています。

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受付で「あと30分で閉まるけどいいですか?」と係の人に聞かれ

「はい!」

即効で着替えて、胸と背中をスーパーセットでトレーニングして30分を濃密に使いました。

年末年始はどこのジムもお休みです。年明けまで筋トレ出来ないので、しかと追い込んでおきました。

今年で筋トレを始めて3年が経ちます。

若い頃のように、鍛えればどんどんつくわけでもなく、忙しくて週1回しか行けない日もあり、

やりすぎると次の日の仕事に響くことも・・・でも続けています。

筋トレは最高の健康法と信じているので、来年はもっと充実したトレーニングライフを送りたいと思います!