電動歯ブラシをおススメしない人

患者さんから時々聞かれます。

「先生、電動歯ブラシってどうなんですか?」

汚れを落とす効果は、普通の歯ブラシで磨くのと同等といわれています。

 

ただし、歯ブラシをどこに当てれば磨き残しが減るのかという基本的なポイントを理解していることが前提です。

それが分かっていなくて、歯磨きが面倒だから、上手く磨けないから、さっさと済ませたいからという場合は、効果が少なくなるので、おススメできません。

電動歯ブラシは、合う人と合わない人がいます。

歯並びが凸凹している人は、電動歯ブラシではブラシが当たらない所があり、電動歯ブラシだけでブラッシングを終えるのはおススメしません。

そういう場合は、全体をまず電動歯ブラシで磨いて、細かい部分を磨く専用の歯ブラシを使って仕上げることをおススメします↓

 

また、歯周病で歯ぐきがかなり痩せてしまっている方にもおススメできません。↓

歯ぐきが痩せている場合、電動歯ブラシで磨くのが難しい上に、当てる力が強いと更に歯ぐきが下がってしまう場合があるからです。

 

電動歯ブラシは、

歯並びに問題がなく、抜けた歯が一本もない方には

とても効率よく磨ける便利なツールでおススメできます。

 

あとは、歯医者さんで歯磨きの仕方を習って、自分なりに頑張ってみたけれど、普通の歯ブラシでは、どうしても上手く磨けない、めんどくさいという方には、妥協的にですがおススメ出来ます。

電動歯ブラシについてはこちらも参考にどうぞ↓

電動歯ブラシ・超音波歯ブラシ どうなんですか?

 

私も最近、久しぶりに最新の電動歯ブラシを購入したのですが、なかなかよく出来ていて、しっかりと磨けると思いました。

また別の機会でレビューしたいと思います。

以上「電動歯ブラシをおススメしない人」でした。

皆様のお口の健康に参考になれば幸いです。

宝塚市の歯医者 笹山歯科医院

新提案 歯ブラシの交換時期 北欧の歯磨きは?

今回は歯ブラシの交換時期についてです。

皆さん、歯ブラシの交換ってどれくらいでおこなっていますか?

使い方などによって交換する時期の差は多少あるとは思いますが、

今までの歯医者さんにいわれたり、ネットを検索した結果で出てくる交換目安は、

①毛先が広がったら。

②歯ブラシの背中側から見て、毛先がはみ出していたら。

②11.5ヶ月に1回。

が平均的な回答だと思います。

 しかし私が推奨するのは、

2週間ごとの交換です。

歯ブラシを新しく交換した時に、こんなことを感じたことはありませんか?

「毛が硬く感じる。」

「汚れがよく落ちる。」

毛も全く傷んでいない歯ブラシの新品の状態が、歯ブラシメーカーさんが意図した歯ブラシの本来の性能を発揮できるベストな状態です。

毛先が広がっていなくても、使用しているうちに、毛のコシは無くなってくるので、歯垢除去能力は低下していきます。

私も実際に約2週間で交換しています。

最初の頃は、新品に変えてしばらくすると、いつ変えたのか忘れてしまったので、マジックで歯ブラシの柄に日付を書いたりしていましたが、今はしておらず「大体2週間くらいかな。」と思ったら交換しています。

私の歯磨きは、まず歯磨き粉をつけずに5~10分磨き、

その後に歯磨き粉をつけて約2分磨いて終わりしています。

*歯磨きの前に歯間ブラシ・フロスを終えています。

関連する記事はこちら↓

歯医者はどんな歯ブラシや歯磨き粉を使っているのか?セルフケアの仕方は?

スウェーデンの虫歯学・歯周病学

 

歯磨き粉をつけずに磨いた後に、歯の表面を舌で触ってみて、ツルツルになっていなければ、2週間経っていなくても、歯ブラシの毛が劣化していると判断して交換しています。

新品の歯ブラシなら、歯磨き粉をつけなくても5~10分磨けば、歯の表面はツルツルになるはずです。

 

歯ブラシは特殊な毛先の物や、高い物を買う必要はありません。

お勧めできない歯ブラシ↓ 山切り〇〇〇 など特殊な毛先や形の歯ブラシ。

高い物だと2週間で交換するのに躊躇してしまいます。

ドラッグストアで200円以内くらいで買えて、

①毛先がフラットで、(凸凹していない)

②ヘッドが小さくて、(大きいと奥歯が磨きにくい)

③毛の硬さは「ふつう」の歯ブラシを選びましょう。(「やわらかめ」は歯茎は腫れている時)

標準的でお勧めできる歯ブラシの形態↓

このような歯ブラシをどんどん交換して新しい状態で磨けば、磨き残しは減ります。

結果、虫歯や歯周病の予防効果が高まります。

以上「新提案 歯ブラシの交換時期」でした。

皆様のお口の健康維持に少しでも参考になれば幸いです。

宝塚市の歯医者 笹山歯科医院

電動歯ブラシ・超音波歯ブラシ どうなんですか?

 

電動歯ブラシでソニッケアという名前の電動歯ブラシがあります。

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歯ブラシ部分が超音波振動で揺れる事で歯垢を効率的に落とすことができる電動歯ブラシです。

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15年くらい前?話題になった商品です。当時購入した時は確か1万円台後半したと思います。

今回久々にソニッケアを再度購入しました。購入理由は、シンプルな機能の機種だとAmazonで5,500円ぐらいとお安くなっていたのと、発売から10何年経っているので、何らかの進化や使い心地のアップを期待しての購入です。

もちろん良ければ、患者さんにもおススメしたいとの理由もあります。

使ってみての個人的な感想ですが、

確かに歯はツルツルになって気持ちいいです。(これは昔の機種でも同様の効果がありました)

気になった点は歯ブラシの毛じゃない部分(赤矢印の硬い部分)が、周りの歯に当たるとなんとも言えない不快感があるいうことです。

どういうことかといいますと、たとえば上の歯を磨いていて、口を小さくした時に、歯ブラシのヘッドが下の歯の当たってしまう場合です。

硬い歯に、音波振動している硬いプラスティックのヘッドが当たるということです。

スマホを歯でくわえて、バイブレーション機能を連続で有効にした感じに近いと思います。

やったことないので、同じかどうかは分かりませんが、そんな感じだと思います。(笑)

ただ、昔の機種と比べると軽量・コンパクト化されており、振動も優しくなっている気はしました。

結論をいいますと、やはり手で磨く方がいいと思います。

手で磨く歯ブラシは用途に合わせて色々と形やサイズを選べますし、電動に比べて小回りが利きます。

とはいってもせっかく購入しましたので、しばらく継続して使用し、あらたな感想があればご報告したいと思います。

電動歯ブラシのその後

以上「電動歯ブラシ・超音波歯ブラシ どうなんですか?」でした。

皆様のお口の健康に参考になれば幸いです。

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