宝塚市で歯周病の予防と治療に力を入れている歯医者、笹山歯科医院 院長の笹山です。
「歯ぐきが下がるのは年齢のせいですか？」
患者さんからよく聞かれる質問です。
年齢も多少の要因になりますが、
歯ぐきが下がる原因は、いくつかあります。
① 歯周病
② オーバーブラッシング（必要以上の力を入れて歯を磨くこと。）
③ 歯ぎしりや食いしばり
④ 歯並びが悪い
⑤ 不適合な被せ物
などが考えられます。
下の図のように、アジア人は欧米人と比べて、歯ぐきや骨が元々薄いので、下がりやすいのです。
対策としては上記の①～⑤を改善するということになるのですが、
気を付けていただきたいのが、②のオーバーブラッシングです。
「弱い力で優しく磨かないと、歯ぐきが痩せてしまう！」と考えて、
軟らかい歯ブラシで、弱すぎる力で磨いてしまうと別の問題が浮上します。
歯垢が落としきれずに、歯周病や虫歯の原因となってしまうことがあるのです。
歯磨きの時の力加減は、ご自身の歯ぐきのタイプ（厚みなど）によって変わりますので、歯医者さんで実際に診てもらって、アドバイスを受けられるのが良いと思います。
以上「歯ぐきが下がる（痩せる）原因は？対策は？」でした。
参考にしていただければ幸いです。
